Как бороться со сном за рулем?

Какие есть 5 способов борьбы со сном?

Статистика утверждает, что достаточно большое количество аварий происходит по причине того, что водитель заснул за рулем. Понятное дело, никто не желает закончить свою жизнь таким глупым способом. Поэтому стоит избегать поездки, когда есть желание хорошенько поспать. Конечно, самый лучший способ – остаться дома и выспаться в течение ночи, но не всегда это возможно. Давайте рассмотрим пять методов борьбы со сном за рулем.

Кофе и энергетики

Первое, что приходит на ум, когда хочется спать – это желание выпить кофе. Вроде бы кофе помогает, но всего лишь минут на двадцать. Иногда даже чай сильнее справляется со сном. Что касается энергетиков, то они бесполезны для водителя, ведь серьезных физических нагрузок во время управления машины нет, поэтому смысла от энергетика никакого.

Громкая музыка

Иногда в машине ездить скучно, особенно ночью, если не включена музыка. Поэтому, чтобы не нагонять тоску, из-за которой хочется спать, лучше включить ритмичную громкую музыку, а по возможности – подпевать любым исполнителям. Также отвлечь себя можно, включив интересные аудиокниги. Но к звуку двигателя все же стоит прислушиваться, несмотря на музыку в салоне.

Еда

Когда человек кушает, то он не уснет – это доказано. Но ведь постоянно нельзя питаться бутербродами, можно физически насытиться, а ехать еще долго. Так что лучше иметь при себе семечки или орешки, которые можно погрызть. Также можно кушать леденцы.

Разговоры и пассажиры

Чтобы отвлечь себя ото сна, можно прибегнуть к помощи пассажира. Именно разговоры не дадут уснуть и помогут развлечь во время поездки. Нужно с собеседником найти самую лучшую тему, можно даже поспорить с ним, но так, чтобы не поссориться. Также именно разговорами нужно не дать пассажиру уснуть, ведь когда рядом спит человек, водителю трудно устоять, он также захочет поспать.

Электронные сигнализаторы

Прогресс не стоит на месте. Каждый день появляются какие-то новшества, облегчающие нам жизнь. Вот и сейчас можно в продаже найти устройства, которые при малейшем обнаружении симптомов засыпания. Как только голова наклоняется или глаза закрываются, устройство громко пищит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *